Backwaren - Güven Brot

Türkisches Fladenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ · 1 Stück: 1.235 kcal

Eiweiß 8,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 80 % kcal

Fett 1,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Türkisches Fladenbrot

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 6.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Türkisches Fladenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Türkisches Fladenbrot im Detail

1 Stück Türkisches Fladenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.235 kcal aus 1 Stück Türkisches Fladenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Türkisches Fladenbrot

Wie viele Kalorien hat Türkisches Fladenbrot?

100 g Türkisches Fladenbrot enthalten 247 kcal (1.034 kJ). Eine Portion (1 Stück, 500 g) kommt auf 1.235 kcal.

Welche Nährwerte hat Türkisches Fladenbrot?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Türkisches Fladenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Türkisches Fladenbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Türkisches Fladenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.235 kcal etwa 330 Minuten Spazieren, 99 Minuten Joggen, 124 Minuten Radfahren oder 1317 Minuten Krafttraining.

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