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Backwaren - Govinda Natur
Traubenkern Mehl - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 158,8 kcal / 665,0 kJ | 47,6 kcal / 199,5 kJ |
| Eiweiß: | 9,5 g | 2,9 g |
| Kohlenhydrate: | 17,2 g | 5,2 g |
| davon Zucker: | 5,4 g | 1,6 g |
| Fett: | 5,7 g | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 g | 0,4 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,03 g |
| Ballaststoffe: | 58,3 g | 17,5 g |
| Broteinheiten: | 1,4 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Traubenkern Mehl je Ernährungsweise:
Mineralien
| Eisen: | 7 mg | 2.1 mg |
| Kalzium: | 590 mg | 177 mg |
| Magnesium: | 120 mg | 36 mg |
Brennwerte von Traubenkern Mehl
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Traubenkern Mehl im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
158.8 kcal 0   172.520 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
9.5 g 0 600 g
|
| Kohlenhydrate: |
17.2 g 0 781 g
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| Fett: |
5.7 g 0 358 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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