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Torteletts, Mürbe-Spritzgebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ · 8 St.: 1.285 kcal

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 64,7 g 50 % kcal

Fett 25,9 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Torteletts, Mürbe-Spritzgebäck

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 45.4 %

Nährwerte von Torteletts, Mürbe-Spritzgebäck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Torteletts, Mürbe-Spritzgebäck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

8 St. Torteletts, Mürbe-Spritzgebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.285 kcal aus 8 St. Torteletts, Mürbe-Spritzgebäck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Torteletts, Mürbe-Spritzgebäck

Wie viele Kalorien hat Torteletts, Mürbe-Spritzgebäck?

100 g Torteletts, Mürbe-Spritzgebäck enthalten 514 kcal (2.152 kJ). Eine Portion (8 St., 250 g) kommt auf 1.285 kcal.

Welche Nährwerte hat Torteletts, Mürbe-Spritzgebäck?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 64,7 g Kohlenhydrate und 25,9 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Torteletts, Mürbe-Spritzgebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Torteletts, Mürbe-Spritzgebäck rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 8 St. Torteletts, Mürbe-Spritzgebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.285 kcal etwa 343 Minuten Spazieren, 103 Minuten Joggen, 128 Minuten Radfahren oder 1370 Minuten Krafttraining.

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