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Steinofen Ciabatta, Mediterrane Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.241 kJ · 1 Portion: 474 kcal

Eiweiß 5,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 48 % kcal

Fett 14,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Ciabatta, Mediterrane Tomate

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 43.6 %

Nährwerte von Steinofen Ciabatta, Mediterrane Tomate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Ciabatta, Mediterrane Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Steinofen Ciabatta, Mediterrane Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 474 kcal aus 1 Portion Steinofen Ciabatta, Mediterrane Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Ciabatta, Mediterrane Tomate

Wie viele Kalorien hat Steinofen Ciabatta, Mediterrane Tomate?

100 g Steinofen Ciabatta, Mediterrane Tomate enthalten 296 kcal (1.241 kJ). Eine Portion (1 Portion, 160 g) kommt auf 474 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen Ciabatta, Mediterrane Tomate?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Ciabatta, Mediterrane Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Ciabatta, Mediterrane Tomate rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Steinofen Ciabatta, Mediterrane Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 474 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 506 Minuten Krafttraining.

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