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» Sonnenblumenvollkornbrot
Backwaren - Grafschafter
Sonnenblumenvollkornbrot - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (56 g) |
Brennwert: |
226,0 kcal / 946,0 kJ |
126,6 kcal / 529,8 kJ |
Eiweiß: |
6,3 g |
3,5 g |
Kohlenhydrate: |
35,1 g |
19,7 g |
davon Zucker: |
2,0 g |
1,1 g |
Fett: |
4,6 g |
2,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,5 g |
0,3 g |
Salz: |
0,80 g |
0,45 g |
Ballaststoffe: |
9,3 g |
5,2 g |
Broteinheiten: |
2,9 g |
1,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sonnenblumenvollkornbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sonnenblumenvollkornbrot
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Eiweiß: |
12.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
67.8 % der Kalorien |
Fett: |
20.0 % der Kalorien |
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Sonnenblumenvollkornbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
226 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
6.3 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
35.1 g
0 781 g
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Fett: |
4.6 g
0 358 g
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- Sonnenblumenvollkornbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20094805 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonnenblumenvollkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonnenblumenvollkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sonnenblumenvollkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonnenblumenvollkornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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