Backwaren - Sommer
Sommer Pane Picco Mohn-Chili - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
420kcal
1.758 kJ · 1 Packung: 630 kcal
Brennwertverteilung von Sommer Pane Picco Mohn-Chili
Nährwerte von Sommer Pane Picco Mohn-Chili im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 420,0 kcal1.758,0 kJ | 630,0 kcal2.637,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 16,5 g |
| Kohlenhydrate | 64,0 g | 96,0 g |
| davon Zucker | 2,8 g | 4,2 g |
| Fett | 12,0 g | 18,0 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 8,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sommer Pane Picco Mohn-Chili je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Sommer Pane Picco Mohn-Chili abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 630 kcal aus 1 Packung Sommer Pane Picco Mohn-Chili wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 168 Minuten |
| Joggen | 50 Minuten |
| Radfahren | 63 Minuten |
| Krafttraining | 672 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sommer Pane Picco Mohn-Chili
Wie viele Kalorien hat Sommer Pane Picco Mohn-Chili?
100 g Sommer Pane Picco Mohn-Chili enthalten 420 kcal (1.758 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 630 kcal.
Welche Nährwerte hat Sommer Pane Picco Mohn-Chili?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sommer Pane Picco Mohn-Chili?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sommer Pane Picco Mohn-Chili rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sommer Pane Picco Mohn-Chili zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 630 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 672 Minuten Krafttraining.



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