Backwaren - Kuchenmeister

Schokobrötchen, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · 1 Brötchen: 147 kcal

Eiweiß 9,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 57 % kcal

Fett 13,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Schokobrötchen, Schokolade

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 32.3 %

Nährwerte von Schokobrötchen, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokobrötchen, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Schokobrötchen, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 1 Brötchen Schokobrötchen, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokobrötchen, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Schokobrötchen, Schokolade?

100 g Schokobrötchen, Schokolade enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 40 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokobrötchen, Schokolade?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokobrötchen, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokobrötchen, Schokolade rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Schokobrötchen, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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