Backwaren - Schär

Schär Solena Vollkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

990 kJ · 1 Packung: 591 kcal

Eiweiß 7,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 58 % kcal

Fett 7,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Schär Solena Vollkornbrot

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 29.3 %

Nährwerte von Schär Solena Vollkornbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schär Solena Vollkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schär Solena Vollkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 591 kcal aus 1 Packung Schär Solena Vollkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schär Solena Vollkornbrot

Wie viele Kalorien hat Schär Solena Vollkornbrot?

100 g Schär Solena Vollkornbrot enthalten 236 kcal (990 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 591 kcal.

Welche Nährwerte hat Schär Solena Vollkornbrot?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schär Solena Vollkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schär Solena Vollkornbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schär Solena Vollkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 591 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 630 Minuten Krafttraining.

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