Backwaren - Rewe

Sandwich Weizenvollkorntoastbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · 1 Scheibe: 93 kcal

Eiweiß 9,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 45,6 g 73 % kcal

Fett 3,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Weizenvollkorntoastbrot

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 11.2 %

Nährwerte von Sandwich Weizenvollkorntoastbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Weizenvollkorntoastbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Sandwich Weizenvollkorntoastbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Scheibe Sandwich Weizenvollkorntoastbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Weizenvollkorntoastbrot

Wie viele Kalorien hat Sandwich Weizenvollkorntoastbrot?

100 g Sandwich Weizenvollkorntoastbrot enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 36 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich Weizenvollkorntoastbrot?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 45,6 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Weizenvollkorntoastbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Weizenvollkorntoastbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Sandwich Weizenvollkorntoastbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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