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» Roggenvollkornbrot, mit 47% Roggenvollkornanteil
Backwaren - Bäckerkrönung
Roggenvollkornbrot, mit 47% Roggenvollkornanteil - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Scheibe (63 g) |
Brennwert: |
211,6 kcal / 886,0 kJ |
133,3 kcal / 558,2 kJ |
Eiweiß: |
5,8 g |
3,7 g |
Kohlenhydrate: |
38,0 g |
23,9 g |
davon Zucker: |
3,5 g |
2,2 g |
Fett: |
1,8 g |
1,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
0,2 g |
Salz: |
1,10 g |
0,69 g |
Ballaststoffe: |
9,3 g |
5,9 g |
Broteinheiten: |
3,2 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Roggenvollkornbrot, mit 47% Roggenvollkornanteil je Ernährungsweise:
Brennwerte von Roggenvollkornbrot, mit 47% Roggenvollkornanteil
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Eiweiß: |
12.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
79.4 % der Kalorien |
Fett: |
8.5 % der Kalorien |
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Roggenvollkornbrot, mit 47% Roggenvollkornanteil im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
211.6 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
5.8 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
38 g
0 781 g
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Fett: |
1.8 g
0 358 g
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- Roggenvollkornbrot, mit 47% Roggenvollkornanteil
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
23473799 |
Erstellt von: |
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Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggenvollkornbrot, mit 47% Roggenvollkornanteil tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggenvollkornbrot, mit 47% Roggenvollkornanteil tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Roggenvollkornbrot, mit 47% Roggenvollkornanteil tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggenvollkornbrot, mit 47% Roggenvollkornanteil tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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