Backwaren - Edeka

Roggenbrötchen zum Fertigbacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.046 kJ · 1 Brötchen: 175 kcal

Eiweiß 7,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 47,4 g 80 % kcal

Fett 2,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Roggenbrötchen zum Fertigbacken

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 79.8 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roggenbrötchen zum Fertigbacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Roggenbrötchen zum Fertigbacken im Detail

1 Brötchen Roggenbrötchen zum Fertigbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 1 Brötchen Roggenbrötchen zum Fertigbacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roggenbrötchen zum Fertigbacken

Wie viele Kalorien hat Roggenbrötchen zum Fertigbacken?

100 g Roggenbrötchen zum Fertigbacken enthalten 250 kcal (1.046 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 70 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat Roggenbrötchen zum Fertigbacken?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 47,4 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roggenbrötchen zum Fertigbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roggenbrötchen zum Fertigbacken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Roggenbrötchen zum Fertigbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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