Backwaren - Roberto

Roberto Gran Piada, Con olio extravergine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

299kcal

1.252 kJ · 1 Portion: 329 kcal

Eiweiß 7,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 49,5 g 67 % kcal

Fett 7,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Roberto Gran Piada, Con olio extravergine

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Roberto Gran Piada, Con olio extravergine im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roberto Gran Piada, Con olio extravergine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Roberto Gran Piada, Con olio extravergine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus 1 Portion Roberto Gran Piada, Con olio extravergine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roberto Gran Piada, Con olio extravergine

Wie viele Kalorien hat Roberto Gran Piada, Con olio extravergine?

100 g Roberto Gran Piada, Con olio extravergine enthalten 299 kcal (1.252 kJ). Eine Portion (1 Portion, 110 g) kommt auf 329 kcal.

Welche Nährwerte hat Roberto Gran Piada, Con olio extravergine?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 49,5 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roberto Gran Piada, Con olio extravergine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roberto Gran Piada, Con olio extravergine rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Roberto Gran Piada, Con olio extravergine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 351 Minuten Krafttraining.

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