Backwaren - Kuchenmeister

PUK's Dessert Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

453kcal

1.897 kJ · 1 Dessert Kuchen: 281 kcal

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 50 % kcal

Fett 23,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von PUK's Dessert Kuchen

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von PUK's Dessert Kuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PUK's Dessert Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dessert Kuchen PUK's Dessert Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 1 Dessert Kuchen PUK's Dessert Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PUK's Dessert Kuchen

Wie viele Kalorien hat PUK's Dessert Kuchen?

100 g PUK's Dessert Kuchen enthalten 453 kcal (1.897 kJ). Eine Portion (1 Dessert Kuchen, 62 g) kommt auf 281 kcal.

Welche Nährwerte hat PUK's Dessert Kuchen?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PUK's Dessert Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PUK's Dessert Kuchen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dessert Kuchen PUK's Dessert Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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