Backwaren - Body Attack

Protein Pancake, Buttermilk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1 Pfannkuchen: 179 kcal

Eiweiß 34,9 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 43,3 g 50 % kcal

Fett 3,4 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Pancake, Buttermilk

Eiweiß: 40.7 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 8.9 %

Nährwerte von Protein Pancake, Buttermilk im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Pancake, Buttermilk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pfannkuchen Protein Pancake, Buttermilk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 1 Pfannkuchen Protein Pancake, Buttermilk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Pancake, Buttermilk

Wie viele Kalorien hat Protein Pancake, Buttermilk?

100 g Protein Pancake, Buttermilk enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Pfannkuchen, 50 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Pancake, Buttermilk?

Je 100 g: 34,9 g Eiweiß, 43,3 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pancake, Buttermilk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pancake, Buttermilk rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pfannkuchen Protein Pancake, Buttermilk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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