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Pita-Taschen, Weizenvollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · 1 Stück: 147 kcal

Eiweiß 9,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 39,6 g 77 % kcal

Fett 1,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Pita-Taschen, Weizenvollkorn

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 77.0 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Pita-Taschen, Weizenvollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pita-Taschen, Weizenvollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Pita-Taschen, Weizenvollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 1 Stück Pita-Taschen, Weizenvollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pita-Taschen, Weizenvollkorn

Wie viele Kalorien hat Pita-Taschen, Weizenvollkorn?

100 g Pita-Taschen, Weizenvollkorn enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (1 Stück, 66 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Pita-Taschen, Weizenvollkorn?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 39,6 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pita-Taschen, Weizenvollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pita-Taschen, Weizenvollkorn rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Pita-Taschen, Weizenvollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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