Backwaren - Sondey

Piada sfogliata, Fladenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ · 1 Fladen: 404 kcal

Eiweiß 7,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 63 % kcal

Fett 9,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Piada sfogliata, Fladenbrot

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Piada sfogliata, Fladenbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Piada sfogliata, Fladenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Fladen Piada sfogliata, Fladenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 1 Fladen Piada sfogliata, Fladenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Piada sfogliata, Fladenbrot

Wie viele Kalorien hat Piada sfogliata, Fladenbrot?

100 g Piada sfogliata, Fladenbrot enthalten 311 kcal (1.302 kJ). Eine Portion (1 Fladen, 130 g) kommt auf 404 kcal.

Welche Nährwerte hat Piada sfogliata, Fladenbrot?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Piada sfogliata, Fladenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Piada sfogliata, Fladenbrot rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Fladen Piada sfogliata, Fladenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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