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Pfingstbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ · 1 Scheibe: 103 kcal

Eiweiß 6,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 73 % kcal

Fett 6,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Pfingstbrot

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 73.2 % Fett: 18.2 %

Nährwerte von Pfingstbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfingstbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Pfingstbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Scheibe Pfingstbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfingstbrot

Wie viele Kalorien hat Pfingstbrot?

100 g Pfingstbrot enthalten 311 kcal (1.302 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 33 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfingstbrot?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfingstbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfingstbrot rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Pfingstbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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