Backwaren - Brandt

Minis Zwieback, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

462kcal

1.934 kJ · 1 Zwieback: 28 kcal

Eiweiß 7,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 62 % kcal

Fett 16,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Minis Zwieback, Kokos

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 31.7 %

Nährwerte von Minis Zwieback, Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minis Zwieback, Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Zwieback Minis Zwieback, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Zwieback Minis Zwieback, Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minis Zwieback, Kokos

Wie viele Kalorien hat Minis Zwieback, Kokos?

100 g Minis Zwieback, Kokos enthalten 462 kcal (1.934 kJ). Eine Portion (1 Zwieback, 6 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Minis Zwieback, Kokos?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minis Zwieback, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minis Zwieback, Kokos rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Zwieback Minis Zwieback, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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