Backwaren - Ölz

Mini Schokoschnecke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · 1 Stück: 152 kcal

Eiweiß 6,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 63 % kcal

Fett 8,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Schokoschnecke

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 63.3 % Fett: 27.2 %

Nährwerte von Mini Schokoschnecke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Schokoschnecke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini Schokoschnecke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Stück Mini Schokoschnecke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Schokoschnecke

Wie viele Kalorien hat Mini Schokoschnecke?

100 g Mini Schokoschnecke enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (1 Stück, 52 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Schokoschnecke?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Schokoschnecke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Schokoschnecke rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Schokoschnecke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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