Backwaren - Ölz
Mini Butter Croissant - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
357kcal
1.493 kJ · 1 Packung: 891 kcal
Brennwertverteilung von Mini Butter Croissant
Nährwerte von Mini Butter Croissant im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 356,5 kcal1.493,0 kJ | 891,3 kcal3.732,5 kJ |
| Eiweiß | 8,8 g | 22,0 g |
| Kohlenhydrate | 54,0 g | 135,0 g |
| davon Zucker | 7,6 g | 19,0 g |
| Fett | 11,0 g | 27,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 g | 16,5 g |
| Salz | 1,00 g | 2,50 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 4,8 g |
| Broteinheiten | 4,5 g | 11,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mini Butter Croissant je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Mini Butter Croissant abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 891 kcal aus 1 Packung Mini Butter Croissant wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 238 Minuten |
| Joggen | 71 Minuten |
| Radfahren | 89 Minuten |
| Krafttraining | 951 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mini Butter Croissant
Wie viele Kalorien hat Mini Butter Croissant?
100 g Mini Butter Croissant enthalten 357 kcal (1.493 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 891 kcal.
Welche Nährwerte hat Mini Butter Croissant?
Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Butter Croissant?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Butter Croissant rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mini Butter Croissant zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 891 kcal etwa 238 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 89 Minuten Radfahren oder 951 Minuten Krafttraining.



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