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Backwaren - Ölz

Mini Butter Croissant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.493 kJ · 1 Packung: 891 kcal

Eiweiß 8,8 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 62 % kcal
Fett 11,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Butter Croissant

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 28.3 %

Nährwerte von Mini Butter Croissant im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 356,5 kcal1.493,0 kJ 891,3 kcal3.732,5 kJ
Eiweiß 8,8 g 22,0 g
Kohlenhydrate 54,0 g 135,0 g
davon Zucker 7,6 g 19,0 g
Fett 11,0 g 27,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,6 g 16,5 g
Salz 1,00 g 2,50 g
Ballaststoffe 1,9 g 4,8 g
Broteinheiten 4,5 g 11,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Butter Croissant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mini Butter Croissant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 891 kcal aus 1 Packung Mini Butter Croissant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 238 Minuten
Joggen 71 Minuten
Radfahren 89 Minuten
Krafttraining 951 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Butter Croissant

Wie viele Kalorien hat Mini Butter Croissant?

100 g Mini Butter Croissant enthalten 357 kcal (1.493 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 891 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Butter Croissant?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Butter Croissant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Butter Croissant rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mini Butter Croissant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 891 kcal etwa 238 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 89 Minuten Radfahren oder 951 Minuten Krafttraining.

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