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Backwaren - Gut & Günstig
Mehrkornbrot, Körnig - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (500 g) |
Brennwert: |
220,4 kcal / 923,0 kJ |
1.102,0 kcal / 4.615,0 kJ |
Eiweiß: |
7,5 g |
37,5 g |
Kohlenhydrate: |
39,0 g |
195,0 g |
davon Zucker: |
2,2 g |
11,0 g |
Fett: |
2,5 g |
12,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,4 g |
2,0 g |
Salz: |
1,30 g |
6,50 g |
Ballaststoffe: |
5,0 g |
25,0 g |
Broteinheiten: |
3,3 g |
16,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mehrkornbrot, Körnig je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mehrkornbrot, Körnig
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Eiweiß: |
14.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
74.8 % der Kalorien |
Fett: |
10.8 % der Kalorien |
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Mehrkornbrot, Körnig im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
220.4 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
7.5 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
39 g
0 781 g
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Fett: |
2.5 g
0 358 g
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- Mehrkornbrot, Körnig
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4311501457719 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkornbrot, Körnig tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkornbrot, Körnig tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mehrkornbrot, Körnig tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkornbrot, Körnig tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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