Backwaren - Van der Huir & Wenholt

Mandelplätzchen, Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

535kcal

2.240 kJ · 2 stck.: 177 kcal

Eiweiß 8,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 57,6 g 43 % kcal

Fett 29,4 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelplätzchen, Mandel

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 49.9 %

Nährwerte von Mandelplätzchen, Mandel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelplätzchen, Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 stck. Mandelplätzchen, Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 2 stck. Mandelplätzchen, Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelplätzchen, Mandel

Wie viele Kalorien hat Mandelplätzchen, Mandel?

100 g Mandelplätzchen, Mandel enthalten 535 kcal (2.240 kJ). Eine Portion (2 stck., 33 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandelplätzchen, Mandel?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 57,6 g Kohlenhydrate und 29,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelplätzchen, Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelplätzchen, Mandel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 stck. Mandelplätzchen, Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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