Backwaren - Basic

Maiswaffeln mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.642 kJ · 1 Packung: 471 kcal

Eiweiß 5,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 89,0 g 91 % kcal

Fett 1,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Maiswaffeln mit Meersalz

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 91.0 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Maiswaffeln mit Meersalz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maiswaffeln mit Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Maiswaffeln mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus 1 Packung Maiswaffeln mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maiswaffeln mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Maiswaffeln mit Meersalz?

100 g Maiswaffeln mit Meersalz enthalten 392 kcal (1.642 kJ). Eine Portion (1 Packung, 120 g) kommt auf 471 kcal.

Welche Nährwerte hat Maiswaffeln mit Meersalz?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 89,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maiswaffeln mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maiswaffeln mit Meersalz rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Maiswaffeln mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.

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