Backwaren - Ölz

Linzer Schnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ · 1 Schnitte: 324 kcal

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 53 % kcal

Fett 20,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Linzer Schnitte

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Linzer Schnitte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linzer Schnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schnitte Linzer Schnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 1 Schnitte Linzer Schnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linzer Schnitte

Wie viele Kalorien hat Linzer Schnitte?

100 g Linzer Schnitte enthalten 432 kcal (1.809 kJ). Eine Portion (1 Schnitte, 75 g) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat Linzer Schnitte?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linzer Schnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linzer Schnitte rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schnitte Linzer Schnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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