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Lieblingsmischung, Dinkelcrusty - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Portion: 229 kcal

Eiweiß 10,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 44,5 g 73 % kcal

Fett 3,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Lieblingsmischung, Dinkelcrusty

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 72.5 % Fett: 11.0 %

Nährwerte von Lieblingsmischung, Dinkelcrusty im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lieblingsmischung, Dinkelcrusty je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lieblingsmischung, Dinkelcrusty abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Portion Lieblingsmischung, Dinkelcrusty wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lieblingsmischung, Dinkelcrusty

Wie viele Kalorien hat Lieblingsmischung, Dinkelcrusty?

100 g Lieblingsmischung, Dinkelcrusty enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Portion, 90 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Lieblingsmischung, Dinkelcrusty?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 44,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lieblingsmischung, Dinkelcrusty?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lieblingsmischung, Dinkelcrusty rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lieblingsmischung, Dinkelcrusty zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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