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Backwaren - Pema
Leinsamen Brot - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (62.5 g) |
Brennwert: |
207,0 kcal / 867,0 kJ |
129,4 kcal / 541,9 kJ |
Eiweiß: |
5,4 g |
3,4 g |
Kohlenhydrate: |
33,0 g |
20,6 g |
davon Zucker: |
1,6 g |
1,0 g |
Fett: |
3,3 g |
2,1 g |
Salz: |
1,00 g |
0,63 g |
Ballaststoffe: |
10,0 g |
6,3 g |
Broteinheiten: |
2,8 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Leinsamen Brot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Leinsamen Brot
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Eiweiß: |
11.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
72.0 % der Kalorien |
Fett: |
16.2 % der Kalorien |
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Leinsamen Brot im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
207 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
5.4 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
33 g
0 781 g
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Fett: |
3.3 g
0 358 g
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- Leinsamen Brot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4000358001519 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leinsamen Brot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leinsamen Brot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Leinsamen Brot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leinsamen Brot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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