Backwaren - Bahlsen

Leibniz Kakaokeks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ · 5 Kekse: 154 kcal

Eiweiß 7,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 64 % kcal

Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Leibniz Kakaokeks

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 29.1 %

Nährwerte von Leibniz Kakaokeks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leibniz Kakaokeks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

5 Kekse Leibniz Kakaokeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 5 Kekse Leibniz Kakaokeks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leibniz Kakaokeks

Wie viele Kalorien hat Leibniz Kakaokeks?

100 g Leibniz Kakaokeks enthalten 441 kcal (1.846 kJ). Eine Portion (5 Kekse, 35 g) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Leibniz Kakaokeks?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leibniz Kakaokeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leibniz Kakaokeks rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Kekse Leibniz Kakaokeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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