Backwaren - Coppenrath Feingebäck

Lebkuchen glutenfrei, Schoko Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.712 kJ · 1 Stück: 135 kcal

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 70,7 g 70 % kcal

Fett 11,2 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchen glutenfrei, Schoko Lebkuchen

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 25.0 %

Nährwerte von Lebkuchen glutenfrei, Schoko Lebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchen glutenfrei, Schoko Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Lebkuchen glutenfrei, Schoko Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Stück Lebkuchen glutenfrei, Schoko Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchen glutenfrei, Schoko Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen glutenfrei, Schoko Lebkuchen?

100 g Lebkuchen glutenfrei, Schoko Lebkuchen enthalten 409 kcal (1.712 kJ). Eine Portion (1 Stück, 33 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Lebkuchen glutenfrei, Schoko Lebkuchen?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 70,7 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchen glutenfrei, Schoko Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchen glutenfrei, Schoko Lebkuchen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Lebkuchen glutenfrei, Schoko Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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