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Kürbiskernbrötchen, zum Fertigbacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ · 1 Brötchen: 200 kcal

Eiweiß 11,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 38,9 g 61 % kcal

Fett 5,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbiskernbrötchen, zum Fertigbacken

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 20.2 %

Nährwerte von Kürbiskernbrötchen, zum Fertigbacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbiskernbrötchen, zum Fertigbacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Kürbiskernbrötchen, zum Fertigbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Brötchen Kürbiskernbrötchen, zum Fertigbacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbiskernbrötchen, zum Fertigbacken

Wie viele Kalorien hat Kürbiskernbrötchen, zum Fertigbacken?

100 g Kürbiskernbrötchen, zum Fertigbacken enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 75 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Kürbiskernbrötchen, zum Fertigbacken?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 38,9 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbiskernbrötchen, zum Fertigbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbiskernbrötchen, zum Fertigbacken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Kürbiskernbrötchen, zum Fertigbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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