Backwaren - Bäcker Görtz
Kürbiskernbrötchen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Brötchen (80 g) |
| Brennwert: |
511,5 kcal / 2.142,0 kJ |
409,2 kcal / 1.713,6 kJ |
| Eiweiß: |
5,6 g |
4,5 g |
| Kohlenhydrate: |
51,1 g |
40,9 g |
| davon Zucker: |
47,8 g |
38,2 g |
| Fett: |
30,1 g |
24,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
18,8 g |
15,0 g |
| Ballaststoffe: |
6,9 g |
5,5 g |
| Broteinheiten: |
3,0 g |
2,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kürbiskernbrötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kürbiskernbrötchen
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| Eiweiß: |
4.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
41.1 % der Kalorien |
| Fett: |
54.4 % der Kalorien |
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Kürbiskernbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
511.5 kcal
0  172.520 kcal
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| Eiweiß: |
5.6 g
0  600 g
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| Kohlenhydrate: |
51.1 g
0  781 g
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| Fett: |
30.1 g
0  358 g
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- Kürbiskernbrötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
23756267 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kürbiskernbrötchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kürbiskernbrötchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kürbiskernbrötchen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kürbiskernbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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