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Krydder-Boller, Blöde, läkre boller - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ · 1 Stück: 191 kcal

Eiweiß 3,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 72,3 g 91 % kcal

Fett 1,6 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Krydder-Boller, Blöde, läkre boller

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 91.4 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Krydder-Boller, Blöde, läkre boller im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krydder-Boller, Blöde, läkre boller je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Krydder-Boller, Blöde, läkre boller abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 1 Stück Krydder-Boller, Blöde, läkre boller wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krydder-Boller, Blöde, läkre boller

Wie viele Kalorien hat Krydder-Boller, Blöde, läkre boller?

100 g Krydder-Boller, Blöde, läkre boller enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (1 Stück, 58 g) kommt auf 191 kcal.

Welche Nährwerte hat Krydder-Boller, Blöde, läkre boller?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 72,3 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krydder-Boller, Blöde, läkre boller?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krydder-Boller, Blöde, läkre boller rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Krydder-Boller, Blöde, läkre boller zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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