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» Knäckebrot, Sesam dünn
Backwaren - Wasa
Knäckebrot, Sesam dünn - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Stück (13.3 g) |
Brennwert: |
402,9 kcal / 1.687,0 kJ |
53,6 kcal / 224,4 kJ |
Eiweiß: |
12,8 g |
1,7 g |
Kohlenhydrate: |
62,2 g |
8,3 g |
davon Zucker: |
2,0 g |
0,3 g |
Fett: |
9,5 g |
1,3 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,2 g |
0,2 g |
Salz: |
1,10 g |
0,15 g |
Ballaststoffe: |
7,5 g |
1,0 g |
Broteinheiten: |
5,2 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knäckebrot, Sesam dünn je Ernährungsweise:
Brennwerte von Knäckebrot, Sesam dünn
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Eiweiß: |
13.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
64.5 % der Kalorien |
Fett: |
22.2 % der Kalorien |
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Knäckebrot, Sesam dünn im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
402.9 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
12.8 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
62.2 g
0 781 g
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Fett: |
9.5 g
0 358 g
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- Knäckebrot, Sesam dünn
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
7300400255905 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot, Sesam dünn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot, Sesam dünn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Knäckebrot, Sesam dünn tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot, Sesam dünn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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