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Käsegebäckstangen, Snack, herzhaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

491kcal

2.056 kJ · 3 Stangen: 103 kcal

Eiweiß 12,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 45 % kcal

Fett 24,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Käsegebäckstangen, Snack, herzhaft

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Käsegebäckstangen, Snack, herzhaft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsegebäckstangen, Snack, herzhaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Stangen Käsegebäckstangen, Snack, herzhaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 3 Stangen Käsegebäckstangen, Snack, herzhaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsegebäckstangen, Snack, herzhaft

Wie viele Kalorien hat Käsegebäckstangen, Snack, herzhaft?

100 g Käsegebäckstangen, Snack, herzhaft enthalten 491 kcal (2.056 kJ). Eine Portion (3 Stangen, 21 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsegebäckstangen, Snack, herzhaft?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsegebäckstangen, Snack, herzhaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsegebäckstangen, Snack, herzhaft rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Stangen Käsegebäckstangen, Snack, herzhaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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