Backwaren - Kuchenmeister

Herzwaffeln, mit einem Stich Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.022 kJ · 1 Waffel: 140 kcal

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 41 % kcal

Fett 29,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Herzwaffeln, mit einem Stich Butter

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von Herzwaffeln, mit einem Stich Butter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzwaffeln, mit einem Stich Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Waffel Herzwaffeln, mit einem Stich Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Waffel Herzwaffeln, mit einem Stich Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzwaffeln, mit einem Stich Butter

Wie viele Kalorien hat Herzwaffeln, mit einem Stich Butter?

100 g Herzwaffeln, mit einem Stich Butter enthalten 483 kcal (2.022 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 29 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Herzwaffeln, mit einem Stich Butter?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzwaffeln, mit einem Stich Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzwaffeln, mit einem Stich Butter rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Herzwaffeln, mit einem Stich Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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