Backwaren - Diverse

Hefeschnecke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ · 1 Hefeschnecke: 322 kcal

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 60 % kcal

Fett 12,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Hefeschnecke

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Hefeschnecke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hefeschnecke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Hefeschnecke Hefeschnecke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus 1 Hefeschnecke Hefeschnecke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hefeschnecke

Wie viele Kalorien hat Hefeschnecke?

100 g Hefeschnecke enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (1 Hefeschnecke, 90 g) kommt auf 322 kcal.

Welche Nährwerte hat Hefeschnecke?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hefeschnecke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hefeschnecke rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Hefeschnecke Hefeschnecke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 344 Minuten Krafttraining.

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