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Backwaren - Gut & Günstig
Hamburger Buns, mit Sesam - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Brötchen (50 g) |
Brennwert: |
286,6 kcal / 1.200,0 kJ |
143,3 kcal / 600,0 kJ |
Eiweiß: |
9,0 g |
4,5 g |
Kohlenhydrate: |
50,0 g |
25,0 g |
davon Zucker: |
8,0 g |
4,0 g |
Fett: |
4,8 g |
2,4 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,5 g |
0,3 g |
Salz: |
1,20 g |
0,60 g |
Ballaststoffe: |
3,4 g |
1,7 g |
Broteinheiten: |
4,2 g |
2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hamburger Buns, mit Sesam je Ernährungsweise:
Brennwerte von Hamburger Buns, mit Sesam
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Eiweiß: |
12.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
71.6 % der Kalorien |
Fett: |
15.5 % der Kalorien |
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Hamburger Buns, mit Sesam im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
286.6 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
9 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
50 g
0 781 g
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Fett: |
4.8 g
0 358 g
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- Hamburger Buns, mit Sesam
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4311596476077 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hamburger Buns, mit Sesam tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hamburger Buns, mit Sesam tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Hamburger Buns, mit Sesam tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hamburger Buns, mit Sesam tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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