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Backwaren - Aldi
Hamburger Brötchen mit Sesam - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Brötchen (75 g) |
Brennwert: |
290,0 kcal / 1.214,0 kJ |
217,5 kcal / 910,5 kJ |
Eiweiß: |
8,5 g |
6,4 g |
Kohlenhydrate: |
49,0 g |
36,8 g |
davon Zucker: |
7,0 g |
5,3 g |
Fett: |
5,5 g |
4,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,0 g |
0,8 g |
Salz: |
1,30 g |
0,98 g |
Ballaststoffe: |
3,0 g |
2,3 g |
Broteinheiten: |
4,1 g |
3,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hamburger Brötchen mit Sesam je Ernährungsweise:
Brennwerte von Hamburger Brötchen mit Sesam
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Eiweiß: |
12.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
70.1 % der Kalorien |
Fett: |
17.7 % der Kalorien |
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Hamburger Brötchen mit Sesam im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
290 kcal
0  172.520 kcal
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Eiweiß: |
8.5 g
0  600 g
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Kohlenhydrate: |
49 g
0  781 g
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Fett: |
5.5 g
0  358 g
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- Hamburger Brötchen mit Sesam
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
23166455 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hamburger Brötchen mit Sesam tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hamburger Brötchen mit Sesam tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Hamburger Brötchen mit Sesam tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hamburger Brötchen mit Sesam tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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