Backwaren - Hofer

Gutes aus der Region Wellnessbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · 1 Portion: 227 kcal

Eiweiß 8,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 78 % kcal

Fett 1,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Gutes aus der Region Wellnessbrot

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 77.6 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von Gutes aus der Region Wellnessbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gutes aus der Region Wellnessbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gutes aus der Region Wellnessbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 1 Portion Gutes aus der Region Wellnessbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gutes aus der Region Wellnessbrot

Wie viele Kalorien hat Gutes aus der Region Wellnessbrot?

100 g Gutes aus der Region Wellnessbrot enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 227 kcal.

Welche Nährwerte hat Gutes aus der Region Wellnessbrot?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gutes aus der Region Wellnessbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gutes aus der Region Wellnessbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gutes aus der Region Wellnessbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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