Backwaren - S-Budget

Grissini Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ · 1 Stück: 29 kcal

Eiweiß 13,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 64,7 g 54 % kcal

Fett 18,4 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Grissini Sesam

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 34.6 %

Nährwerte von Grissini Sesam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grissini Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Grissini Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Stück Grissini Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grissini Sesam

Wie viele Kalorien hat Grissini Sesam?

100 g Grissini Sesam enthalten 487 kcal (2.039 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Grissini Sesam?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 64,7 g Kohlenhydrate und 18,4 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grissini Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grissini Sesam rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Grissini Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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