Backwaren - Sommer

Grissini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.813 kJ · 1 Packung: 433 kcal

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 55 % kcal

Fett 19,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Grissini

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 40.2 %

Nährwerte von Grissini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grissini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Grissini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus 1 Packung Grissini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grissini

Wie viele Kalorien hat Grissini?

100 g Grissini enthalten 433 kcal (1.813 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 433 kcal.

Welche Nährwerte hat Grissini?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grissini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grissini rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Grissini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 462 Minuten Krafttraining.

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