Backwaren - Waldland

Graumohnstrudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

414kcal

1.734 kJ · 1 Stück: 2.402 kcal

Eiweiß 8,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 39,2 g 39 % kcal

Fett 23,6 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Graumohnstrudel

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 52.6 %

Nährwerte von Graumohnstrudel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Graumohnstrudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Graumohnstrudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.402 kcal aus 1 Stück Graumohnstrudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Graumohnstrudel

Wie viele Kalorien hat Graumohnstrudel?

100 g Graumohnstrudel enthalten 414 kcal (1.734 kJ). Eine Portion (1 Stück, 580 g) kommt auf 2.402 kcal.

Welche Nährwerte hat Graumohnstrudel?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 39,2 g Kohlenhydrate und 23,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Graumohnstrudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Graumohnstrudel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Graumohnstrudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.402 kcal etwa 642 Minuten Spazieren, 192 Minuten Joggen, 240 Minuten Radfahren oder 2562 Minuten Krafttraining.

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