Backwaren - Diverse

Gebäckstangen, salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.049 kJ · 1 Stück: 39 kcal

Eiweiß 11,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 50 % kcal

Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Gebäckstangen, salz

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 41.1 %

Nährwerte von Gebäckstangen, salz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebäckstangen, salz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Gebäckstangen, salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Stück Gebäckstangen, salz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebäckstangen, salz

Wie viele Kalorien hat Gebäckstangen, salz?

100 g Gebäckstangen, salz enthalten 489 kcal (2.049 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Gebäckstangen, salz?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebäckstangen, salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebäckstangen, salz rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Gebäckstangen, salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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