Backwaren - Diverse

Frischer Obstkuchen, Kirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · Stück: 164 kcal

Eiweiß 5,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 28,9 g 49 % kcal

Fett 10,7 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Obstkuchen, Kirsch

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 41.1 %

Nährwerte von Frischer Obstkuchen, Kirsch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Obstkuchen, Kirsch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Frischer Obstkuchen, Kirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus Stück Frischer Obstkuchen, Kirsch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Obstkuchen, Kirsch

Wie viele Kalorien hat Frischer Obstkuchen, Kirsch?

100 g Frischer Obstkuchen, Kirsch enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (Stück, 70 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Obstkuchen, Kirsch?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 28,9 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Obstkuchen, Kirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Obstkuchen, Kirsch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Frischer Obstkuchen, Kirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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