Backwaren - Leicht und Fit

Frischer Blätterteig light 16% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · 1 Packung: 902 kcal

Eiweiß 6,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 38,5 g 47 % kcal

Fett 16,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Blätterteig light 16% Fett

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 44.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Blätterteig light 16% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischer Blätterteig light 16% Fett im Detail

1 Packung Frischer Blätterteig light 16% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 902 kcal aus 1 Packung Frischer Blätterteig light 16% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Blätterteig light 16% Fett

Wie viele Kalorien hat Frischer Blätterteig light 16% Fett?

100 g Frischer Blätterteig light 16% Fett enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (1 Packung, 275 g) kommt auf 902 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Blätterteig light 16% Fett?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 38,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Blätterteig light 16% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Blätterteig light 16% Fett rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frischer Blätterteig light 16% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 902 kcal etwa 241 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 962 Minuten Krafttraining.

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