Backwaren - Diverse

Frischer Blätterteig light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.498 kJ · 1 Packung: 984 kcal

Eiweiß 5,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 40 % kcal

Fett 21,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Blätterteig light

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 53.0 %

Nährwerte von Frischer Blätterteig light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Blätterteig light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Frischer Blätterteig light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 984 kcal aus 1 Packung Frischer Blätterteig light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Blätterteig light

Wie viele Kalorien hat Frischer Blätterteig light?

100 g Frischer Blätterteig light enthalten 358 kcal (1.498 kJ). Eine Portion (1 Packung, 275 g) kommt auf 984 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Blätterteig light?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Blätterteig light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Blätterteig light rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frischer Blätterteig light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 984 kcal etwa 263 Minuten Spazieren, 79 Minuten Joggen, 98 Minuten Radfahren oder 1049 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren