Backwaren - WonneMeyer

Frischer Blätterteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ · Packung: 1.177 kcal

Eiweiß 5,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 31 % kcal

Fett 30,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Blätterteig

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 63.4 %

Nährwerte von Frischer Blätterteig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Blätterteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Frischer Blätterteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.177 kcal aus Packung Frischer Blätterteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Blätterteig

Wie viele Kalorien hat Frischer Blätterteig?

100 g Frischer Blätterteig enthalten 428 kcal (1.792 kJ). Eine Portion (Packung, 275 g) kommt auf 1.177 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Blätterteig?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Blätterteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Blätterteig rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Frischer Blätterteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.177 kcal etwa 315 Minuten Spazieren, 94 Minuten Joggen, 118 Minuten Radfahren oder 1255 Minuten Krafttraining.

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