Backwaren - Poppies

Flämische Törtchen, Kokosgebäck mit Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ · 1 Stück: 184 kcal

Eiweiß 4,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 48 % kcal

Fett 24,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Flämische Törtchen, Kokosgebäck mit Zartbitterschokolade

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von Flämische Törtchen, Kokosgebäck mit Zartbitterschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flämische Törtchen, Kokosgebäck mit Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Flämische Törtchen, Kokosgebäck mit Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Stück Flämische Törtchen, Kokosgebäck mit Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flämische Törtchen, Kokosgebäck mit Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Flämische Törtchen, Kokosgebäck mit Zartbitterschokolade?

100 g Flämische Törtchen, Kokosgebäck mit Zartbitterschokolade enthalten 460 kcal (1.926 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Flämische Törtchen, Kokosgebäck mit Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flämische Törtchen, Kokosgebäck mit Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flämische Törtchen, Kokosgebäck mit Zartbitterschokolade rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Flämische Törtchen, Kokosgebäck mit Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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