Backwaren - Berger

Engadiner Nusstörtli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

444kcal

1.860 kJ · 1 Stück: 329 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 51 % kcal

Fett 21,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Engadiner Nusstörtli

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Engadiner Nusstörtli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Engadiner Nusstörtli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Engadiner Nusstörtli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus 1 Stück Engadiner Nusstörtli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Engadiner Nusstörtli

Wie viele Kalorien hat Engadiner Nusstörtli?

100 g Engadiner Nusstörtli enthalten 444 kcal (1.860 kJ). Eine Portion (1 Stück, 74 g) kommt auf 329 kcal.

Welche Nährwerte hat Engadiner Nusstörtli?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Engadiner Nusstörtli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Engadiner Nusstörtli rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Engadiner Nusstörtli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 351 Minuten Krafttraining.

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