Backwaren - Dr. Quendt

Dresdner Christstollen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ · 1 Stück: 323 kcal

Eiweiß 6,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 49,5 g 50 % kcal

Fett 19,2 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Dresdner Christstollen

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 43.6 %

Nährwerte von Dresdner Christstollen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dresdner Christstollen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Dresdner Christstollen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 1 Stück Dresdner Christstollen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dresdner Christstollen

Wie viele Kalorien hat Dresdner Christstollen?

100 g Dresdner Christstollen enthalten 404 kcal (1.691 kJ). Eine Portion (1 Stück, 80 g) kommt auf 323 kcal.

Welche Nährwerte hat Dresdner Christstollen?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 49,5 g Kohlenhydrate und 19,2 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dresdner Christstollen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dresdner Christstollen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Dresdner Christstollen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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