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Backwaren - Dr. Oetker

Dr. Oetker Pizzateig, italienischer art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · packung: 864 kcal

Eiweiß 6,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 45,5 g 69 % kcal
Fett 6,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Dr. Oetker Pizzateig, italienischer art

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 68.6 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Dr. Oetker Pizzateig, italienischer art im Detail

Nährwert pro 100 g packung (320 g)
Brennwert 270,0 kcal1.130,0 kJ 864,0 kcal3.616,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 19,2 g
Kohlenhydrate 45,5 g 145,6 g
Fett 6,6 g 21,1 g
Broteinheiten 3,8 g 12,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dr. Oetker Pizzateig, italienischer art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

packung Dr. Oetker Pizzateig, italienischer art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 864 kcal aus packung Dr. Oetker Pizzateig, italienischer art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 231 Minuten
Joggen 69 Minuten
Radfahren 86 Minuten
Krafttraining 922 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dr. Oetker Pizzateig, italienischer art

Wie viele Kalorien hat Dr. Oetker Pizzateig, italienischer art?

100 g Dr. Oetker Pizzateig, italienischer art enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (packung, 320 g) kommt auf 864 kcal.

Welche Nährwerte hat Dr. Oetker Pizzateig, italienischer art?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 45,5 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr. Oetker Pizzateig, italienischer art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dr. Oetker Pizzateig, italienischer art rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um packung Dr. Oetker Pizzateig, italienischer art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 864 kcal etwa 231 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 922 Minuten Krafttraining.

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